عطر الشوق


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة ">يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا


ادارة المنتدى

هل تتقبل النقد ؟ وان لم تتقبله كيف ترد على من ينتقدك؟

اذهب الى الأسفل

هل تتقبل النقد ؟ وان لم تتقبله كيف ترد على من ينتقدك؟

مُساهمة من طرف سنبله في الإثنين أكتوبر 05, 2009 3:46 am

السلام عليكم ورحمة الله
*************


كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً , فاليك الخطوات :


1. بين لِمن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2. اساله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5. بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6. حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7. أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، واسأله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8. تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .واسأل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسأله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.
avatar
سنبله
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 47
النقاط : 57
انثى السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تتقبل النقد ؟ وان لم تتقبله كيف ترد على من ينتقدك؟

مُساهمة من طرف تريكا في الإثنين أكتوبر 05, 2009 4:44 am


مشكورة سنبلة على الموضوع الجميل

والنصائح الاجمل وننظر منك المزيد
avatar
تريكا
عضو فضي
عضو فضي

عدد المساهمات : 873
النقاط : 886


المهنة :

المزاج :



السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تتقبل النقد ؟ وان لم تتقبله كيف ترد على من ينتقدك؟

مُساهمة من طرف shaza في الخميس أكتوبر 08, 2009 8:48 am


وووووو الموضوع بيجنن والكلام كلو صحيح

يعطيكي الف عافية حبيبتي موضوع رائع

يسلمو ايديكي

_______*توقيع العضو*________________________________________________________________

هههههه دعولي ها
*****
.يـآرب ومـآخـآب من قـآل يـآرب
إذآ أصـآبكـ هـمـ كبير فلآ تقل يآرب عندي همـ كبير ..
بل قل يآهمـ عندي رب كبيـر
avatar
shaza
المدير العام

عدد المساهمات : 935
النقاط : 868
انثى الجوزاء الديك


المهنة :

المزاج :



السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 25

http://shaza.ibda3.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى